CROIX編集部– Author –

心と体のバランスを整えるための瞑想や睡眠に特化したウェルネス情報を発信しています。高品質な音楽、映像コンテンツ、リラクゼーションに役立つ製品を紹介し、読者がリラックスできるライフスタイルをサポートすることを目指しています。最新の研究やトレンドに基づいた記事で、ウェルネスに関心のあるすべての人々に役立つ情報を提供していきます。
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ヒーリング音楽がもたらす驚きの効果!ストレス解消から集中力アップまで
ヒーリング音楽には、どんな効果があるんだろうか ヒーリング音楽を効果的に活用する方法が知りたい ヒーリング音楽の具体的な効果や科学的根拠の有無が気になっている人もいるのではないでしょうか。 ヒーリング音楽は、聴くだけでリラックスできる音楽の... -
リラックス効果抜群!アルファ波を活性化して心身を整える方法
アルファ波ってどんな効果があるんだろう アルファ波を増やすにはどうしたらいいんだろう ストレス解消効果があるといわれているアルファ波ですが、具体的にどのような効果があるのか、どうしたらアルファ波がでるのか疑問に思っている人も多いでしょう。 ... -
音に包まれる新しい体験!立体音響の仕組みとおすすめの音楽
立体音響はなぜ臨場感のある音が出せるんだろう 自宅でも立体音響を取り入れることはできるだろうか 自宅に立体音響を取り入れて、没入感を体験したいが、どうしたらいいんだろうかと疑問に思っている人もいるでしょう。 立体音響は、実際にその場にいるか... -
疲れた心にやさしい「波の音」の効果!ストレス解消のための聴き方も紹介
波の音がストレス解消に効果的と聞いたけど、本当だろうか? なぜ波の音を聞くだけで気分をリフレッシュできるの? 波の音にはヒーリング効果があるとされていますが、その効果について、疑問に思っている人もいるのではないでしょうか。 波の音には、脳を... -
【エビデンスあり】音楽が頭痛に効く理由!おすすめの曲3選も紹介
頻繁に起こる頭痛がツライ。頭痛に効く音楽はある? 音楽にはリラックス効果があり、頭痛の原因となるストレスや緊張を軽減する働きが期待されています。 しかし、具体的にどの音楽を選べば頭痛に効果があるのか、悩むこともあるでしょう。 そこで本記事で... -
リラクゼーションスペースにおすすめのBGM5選!ジャンルと選び方のコツ
お店のリラクゼーションスペースで流すBGMはどれを選べばいい? ヨガスタジオやエステサロンなど、リラクゼーションスペースで心地よく安らげる空間を提供するには、選曲が重要です。 ゆったりとしたテンポで心地よいメロディの音楽をかけると、安らぎを与... -
空間演出で五感を意識した癒やしの体験。究極の落ち着きを生むその魅力とは?
「空間演出って何?」そう聞かれても、ピンとこない方も多いかもしれません。空間演出とは、ただインテリアを整えるだけではなく、照明、音楽、映像、香りといった五感を通じて、その場にいる人々に特別な体験を提供するための技術や手法のことを指します... -
飲食店のBGMは売上アップにも効果あり!選び方とおすすめの曲6選
飲食店でBGMを流すと、売上アップに効果があるって本当? どのようなBGMを選べば、店舗の雰囲気を作ることができて、売上にもつながるのだろう? 飲食店のBGMは、売上アップに効果的で、選び方によって店舗の雰囲気や顧客行動にポジティブな影響を与えます... -
音の瞑想で集中力アップ!今すぐ試したい瞑想法とおすすめの音楽
ヨガのレッスンで瞑想するときに音楽をかけたい。どれを選べばいいんだろう? 通常の瞑想に加えて「音の瞑想」という方法があります。 音を使って瞑想すると、集中力が深まり、よりリラックス効果が高まると注目されています。 しかし、具体的に音の瞑想と... -
音楽を聴きながら仕事をする5つのメリット!作業効率が上がる曲も紹介
音楽を聴くと集中力がアップすると耳にしたけれど、本当だろうか? 仕事中に流す音楽はどんなものがいいんだろう 集中力を上げて作業効率をアップさせたいときには、音楽を聴きながら仕事をするのがおすすめです。 しかし、なぜ音楽を聴くだけで集中力が上...