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なぜ音楽で睡眠の質が向上できるんだろう 睡眠の質を向上できる音楽ってどんなものだろう？ 眠りが浅い、途中で目が覚めてしまうなど、睡眠の質に悩んでしまう人には、睡眠音楽がおすすめです。 睡眠音楽には、睡眠の質を向上させ、自然な眠りを促す効果が...

睡眠用BGMってどのくらい効果があるんだろう？ BGMは自律神経に働きかけ、心を落ち着かせる効果があるため、ストレスによる不眠症状の軽減に最適です。 しかし、BGMの種類によって心が高ぶってしまうこともあるので、どの音楽を選ぶかには、細心の注意を払...

BGMを流す効果には、どのようなものがあるの？ BGMを流して、店舗やオフィスの雰囲気を変えたいと思うことはありませんか。 普段、意識することはないかもしれませんが、BGMには雑音や周囲の会話をかき消すマスキング効果など、さまざまな効果があります。...

職場BGMを流すことに、どんな意味があるんだろう？ 自分の好きな音楽や流行の音楽を流してもいいものか？と職場でBGMを流すことに疑問や悩みを持っている人もいるでしょう。 意外かもしれませんが、職場でBGMを流すことで、コミュニケーションの活性化をは...