医学博士– category –

音楽がもたらす心身の調和とストレス軽減 こんにちは、医師で音楽療法士の板東浩です。私が監修する音楽作品を数多くリリースしているクロアヒーリングレーベルには、スローガンとして「薬用音楽Ⓡ」があります。これは、音楽を通じて心と身体の調和を促し...

医師で音楽療法士の板東浩です。 専門は抗加齢医学（アンチエイジング）で、長年にわたり人々の健康と若さを保つための研究と実践に取り組んできました。私自身、1999年から2003年にかけてアイススケートで国体に出場し、現在もマスターズ陸上や野球を続け...

こんにちは、医師で音楽療法士の板東浩です。これまで、オフィスの環境改善や音楽の活用法について様々な視点からお話ししてきましたが、今回は働く皆さんに質問です。ランチ後に訪れる眠気が気になることはありませんか？ 特に食後のだるさが、仕事の効率...

みなさま、お元気ですか。医師およびピアニストでもある板東浩です。今回は、オフィスのトイレを含めた音楽の活用についてお話しします。特に、公共トイレの革新的なデザインや、音楽によるリラックス効果に焦点を当てます。音楽を上手に活用し、働く環境...

こんにちは、医師で音楽療法士の板東浩です。働き方改革により職場環境が改善されていますが、会話や設備機器音など避けられない騒音に悩むこともあります。そんなとき、音楽を上手に活用することで、仕事に集中しやすくなるかもしれません。ここでは、音...

みなさま、こんにちは。内科医の板東浩です。私は子供の頃から音楽が大好きで、音楽の道を目指したことも。結局、医学の道に進みましたが、好きは変わらず、という事で、音楽療法についてお話することも多いです。音楽をどのように使うと、誰もがハッピー...