心身をリフレッシュしながら若さと生産性を両立できる方法、知りたくないですか？ 職場や日常で、心身をリフレッシュしながらアンチエイジングや生産性向上を実現できる方法があれば、試してみたいと思いませんか？抗加齢医学・糖質制限・音楽療法・スポー...

頻繁に起こる頭痛がツライ。頭痛に効く音楽はある？ 音楽にはリラックス効果があり、頭痛の原因となるストレスや緊張を軽減する働きが期待されています。 しかし、具体的にどの音楽を選べば頭痛に効果があるのか、悩むこともあるでしょう。 そこで本記事で...

お店のリラクゼーションスペースで流すBGMはどれを選べばいい？ ヨガスタジオやエステサロンなど、リラクゼーションスペースで心地よく安らげる空間を提供するには、選曲が重要です。 ゆったりとしたテンポで心地よいメロディの音楽をかけると、安らぎを与...

「空間演出って何？」そう聞かれても、ピンとこない方も多いかもしれません。空間演出とは、ただインテリアを整えるだけではなく、照明、音楽、映像、香りといった五感を通じて、その場にいる人々に特別な体験を提供するための技術や手法のことを指します...

アンチエイジングと生産性向上を同時に実現 — スポーツ医学から学ぶ職場改善術 医学博士の板東浩です。アイススケート選手として国体にも出場した経験を持ち、スポーツ医学の視点から、音楽が脳機能を向上させる力や、心身のバランスを整える効果について...

飲食店でBGMを流すと、売上アップに効果があるって本当？ どのようなBGMを選べば、店舗の雰囲気を作ることができて、売上にもつながるのだろう？ 飲食店のBGMは、売上アップに効果的で、選び方によって店舗の雰囲気や顧客行動にポジティブな影響を与えます...

ヨガのレッスンで瞑想するときに音楽をかけたい。どれを選べばいいんだろう？ 通常の瞑想に加えて「音の瞑想」という方法があります。 音を使って瞑想すると、集中力が深まり、よりリラックス効果が高まると注目されています。 しかし、具体的に音の瞑想と...

ドローン技術や最新の映像機材を活用した映像が、私たちの心と体にどのような癒やしの効果をもたらすのか、ご存じでしょうか？高精細な映像と音楽を組み合わせることで、日常のストレスを軽減し、リラックス効果を高める新たな手法が注目されています。今...

音楽を聴くと集中力がアップすると耳にしたけれど、本当だろうか？ 仕事中に流す音楽はどんなものがいいんだろう 集中力を上げて作業効率をアップさせたいときには、音楽を聴きながら仕事をするのがおすすめです。 しかし、なぜ音楽を聴くだけで集中力が上...

なぜ音楽で睡眠の質が向上できるんだろう 睡眠の質を向上できる音楽ってどんなものだろう？ 眠りが浅い、途中で目が覚めてしまうなど、睡眠の質に悩んでしまう人には、睡眠音楽がおすすめです。 睡眠音楽には、睡眠の質を向上させ、自然な眠りを促す効果が...